• 「斷」: 斷絕不需要的東西
• 「捨」: 捨去多餘的廢物
• 「離」: 脫離對物品的執著

從做斷和捨以達成離的狀態

• 選擇物品的訣竅是思考用得到。因為用得到才有價值，而非可以用

「三分法則」

東西一開始可以先分成三類，像是餐具，器具跟食材。針對每個分類再做三分法，餐具就可以分成「盤子」、「容器」、「飲料容器」

7 5 1 「總量規制法則」

• 看不見的收納只能放滿七成
• 看不見的收納只能放滿五成(餐具櫃)
• 展示收納只能放一成

利用總量限制來挑選自己最喜愛的物品

物品要使用才有價值 - 斷

物品在此刻需要它的地方才有用處 - 捨

物品要適得其所才顯美麗 - 離