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2014 日本東京馬拉松

至今在台灣參加了十幾場的路跑賽事。但是讓自己衝擊最深刻的還是今年二月到日本參加的東京馬拉松,參加馬拉松的心態其實也不是想跟誰拼個輸贏,大多是想感受現場的氣氛。而在東京街頭,你會很懷疑是從那邊冒出那麼多的民眾。全線42公里,真的不跨張,全線都站滿了應援團的民眾,就算只是剛從起點出發,都會有種似乎快到終點,接受英雄式的歡呼的感覺。所以即使是只有6度左右的寒冷天氣,還是讓人一開始起跑就熱血沸騰!

起跑

沿線民眾

沿線民眾2

東京鐵塔

總結整個東京馬的三大重點就是: Cosplay補給日本人對於賽事的態度

Cosplay

東京馬的一大亮點就是超超超多有趣的Cosplay。日本真的是Cosplay大國,除了跑者會打扮成各種人物之外,路邊的應援團也有很多人都精心打扮。即使是穿著簡單的蕃茄,也都會受到民眾熱情的加油 「Tomedo 頑張って」。發現日本正在流行一款吉祥物船梨精(ふなっしー),是個讓很多小朋友政太,蘿莉為之瘋狂的水果。Cosplay台灣人也沒有缺席,三太子也一整個超吸晴的。熱情的民眾,讓人敞開心胸,這輩子也從來沒跟那麼多人自拍過,整個玩開了。

三太子

ふなっしー

茄子

Banana

Sumo

水手服

小偷

老外

馬力歐

耶穌

米尼

LEGO

Mario Family

Rangers

飯團

皮卡丘

鬼

日本武士

吹Tuba大叔

ET

補給

東京馬的補給非常齊全,即使跑在後段班也完全不用擔心會有吃不到東西的問題。

官方-紅豆麵包

官方-巧克力

香蕉

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白酒

跑馬還有白酒可以喝 ~

熱咖啡

熱咖啡

蛋糕卷

Amino Value 在國內跑馬界評價很高的運動飲料,大家都叫他橘水。

草莓

民眾提供的橘粉

在比賽的中後段,沿路開始出現很多民眾提供冷凍、酸痛噴劑。讓我的關節肌肉舒緩很多

噴劑

母女

巧克力棒

態度

日本對於舉大型馬拉松賽事的態度真的很讓人佩服,東京馬的賽道就是在東京市區跑一條十字:

賽道

整個市區可以封道,也代表東京市民可以容忍交通的不便,沿路的各個補給站都配置了大量的志工:

水站

終點寄物

地鐵配置了大量的廣告宣傳,讓民眾知道這個活動,以及可能造成的交通不便

地鐵廣告

地鐵廣告2

最後進入終點之後,工作人員親手披上毛巾跟獎牌:

終點

獎牌

在前一天的 Expo,大會有提供很有用的小冊子,可以讓親友團知道如果預計幾小時完賽的話,幾公里會在那個地鐵站出現,要在那個地鐵站等侯

手冊

後記

最後195公尺,果真是最慢長的,因為跟本捨不得進入終點阿

最後195公尺

捨不得進終點

Alvin 跟推抗的T社同事合照

如同跑馬界常流傳的一句話,「跑馬拉松沒有奇蹟,只有累積。」東京馬是我第二個全馬,成績為5小時56分,速度大致上用7分半速來跑,我每個水站/運動飲料站都會停下來,看到有趣的補給也會停下來吃吃喝喝,跟民眾擊掌等等。

距離     大會時間   晶片時間   分段時間  日本時間
5km     00:52:10 (0:36:11)  0:36:11 10:02:10
10km    01:35:16 (1:19:17)  0:43:06 10:45:16
15km    02:18:26 (2:02:27)  0:43:10 11:28:26
20km    02:56:44 (2:40:45)  0:38:18 12:06:44
25km    03:40:04 (3:24:05)  0:43:20 12:50:04
30km    04:23:31 (4:07:32)  0:43:27 13:33:31
35km    05:07:59 (4:52:00)  0:44:28 14:17:59
40km    05:55:17 (5:39:18)  0:47:18 15:05:17
Finish  06:12:03 (5:56:04)  0:16:46 15:22:03

跑完步當然就是要吃個慶功宴來做個 Happy Ending

生魚片

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