台北富邦馬拉松是我2013的最後一場路跑賽。從2013八月開始路跑，短短半年，繳了不少銀子。總共參與了:一場全馬(田中馬)，二場超半馬(葡萄馬、日月潭馬)，二場半馬(苗栗馬、富邦馬)，以及一些短程路跑(樹林閃光夜跑，新山夢湖路跑賽，貢寮山水鐵道路跑，猴硐懷舊鐵道路跑，動物園路跑)。因為自己的體重不算輕，也跑不快，只能說完全是跑興趣的，跟著大家全民瘋路跑。當然也是訓練自己，讓自己有個動機可以持續運動下去，使自己體態可以健康一些。總結下來半年跑下來，體重減了6公斤，也算是個大收護。

自從田中馬之後，膝蓋在跑超過一定距離之後都會疼痛，簡單的Google之後，應該是plica syndrome(皺襞症候群)。經過短暫休養之後，日月潭超半馬還是在7K之後開始疼痛。而富邦半馬則是直到一半約12K才開始輕輕的痛。但還好都可以持續跑下去而不步兵。事實證明跑前的睡眠真的很重要，田中初馬可能就是前一天睡太少，而讓自己受傷。富邦馬全程都下雨，是我第一次雨中跑路跑。富邦馬最開心的就是，只剩下最後三公里的時侯, 進入市區，看到一列幫忙加油打氣的民眾，擊掌後，發現自己還還殘存一些力氣可以加速！最終成績比苗栗半馬進步了15分鐘左右: 2小時35分28秒(7.5 Min/KM)。順利破了自己的半馬最佳記錄。沒進步太多，留一些空間給2014繼續加油 XD。